Если ходить, то по-скандинавски

Объявляется набор в группу «Активного долголетия» по скандинавской ходьбе.

Рассказывать, как правильно и с пользой передвигаться в пространстве, будет профессиональный инструктор Борис Горбатов.

Занятия для мужчин (60+ лет) и женщин (55+ лет) будут проходить в районе станции Чкаловская.

Скандинавская ходьба помогает укрепить суставы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снизить уровень глюкозы в крови, нормализовать обмен веществ и снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

Всю подробную информацию по поводу занятий вы можете получить по телефону: 8 985 116-10-49.